从小到大的胖小哥,2年时间从270斤减到了168斤,太自律了

  原标题:从小到大的胖小哥,2年时间从270斤减到了168斤,太自律了

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  你身边有从小胖到大的人吗?肯定会有的,笔者身边就有好几个朋友都会从小胖到大的。

  很多人会说是不是天生的肥胖基因,这不一定哦。很多人从小吃得很多,一直保持着这样的饮食习惯,一开始身材保持得很好。但是在25岁后,随着年龄的增长,体重也是呈现上升的趋势,身材也是渐渐发胖。

  其实,他们也不是没有意识到自己的肥胖,而是觉得肥胖好像对他们来说也没有那么重要,除非威胁到身体健康,他们才会意识到减肥的重要性。

  笔者身边就有一个朋友,体重已经达到170斤了,可是无论怎么劝说,他依旧是熬夜吃夜宵,每天4-5餐这样吃,估计也只有等身体出现健康问题了,他才会意识到减肥很重要了。

  很多人会问如果从小胖到大的人想要减肥,会成功吗?答案就是:肯定会成功!但是,如果你不去行动起来减肥,就一定不会成功。

  有位胖小哥是从小胖到大的人,他就是吃胖的,小的时候胖,我们会觉得很可爱。但是,长大了一直胖的话,那就是另外一回事了。

  下面的照片是他在7、8岁的时候,胖的还是个小胖墩。

  再看看他15岁的时候,他整个人的身高长了,可是身材纬度也跟着胖了一大圈。

  特别是脸蛋和脖子,基本都快看不到脖子了。不过他还是没有意识到减肥的重要性,继续让自己的身材一直发展。减肥药排行榜10强期间父母是有和他说过要减肥了,不能再这样胖了,可是他觉得没什么,也不会去理会。

  继续胖了几年后,到了19岁的时候他看到自己的身材,已经胖到看不到脖子了。身材更加肥胖了,这时的他已经达到了270斤了。他看了看照片的自己,意识到在这样胖下去就找不到女友了,于是终于下定决心来开始减肥了。

  当开始减肥前,他给自己做了身材的记录,我们可以看到他的身材外围,基本都是厚厚的脂肪。从正面还是侧面来看,都是一样的,肥胖还导致了他雌性化严重加剧,胸部下垂形象严重,不仅形象难看,而且还影响了健康。

  当小哥开始他的健身减肥计划,减肥药排行榜10强严格控制饮食,坚持3个月后他看到了自己身材明显的变化。因为体重基数越大的人,前期减肥的速度会比较快。

  虽然身材赘肉还是存在,但是明显瘦下来一圈了,半年的时间减肥计划使得他的身材继续再改变,赘肉渐渐地少了很多。

  再来看看9个月后以及1年后的减肥效果,基本每3个月身材都能给出很大的变化。所以说,只要肯坚持努力减肥,没有可能减肥不成功的。

  当减肥坚持到了15个月后,你会发现第一张照片已经明显有了肌肉线条了,肚子上的脂肪也都消失了。虽然肌肤出现了松弛化,但是减肥的效果已经很明显了。

  再看看第二张照片是减肥的第20个月,小胖哥已经俨然变成了大帅哥了,不仅看起来健康,而且身材有型。

  最后的照片,是坚持24个月的健身减肥效果,他的体重减掉了112斤,现在的体重168斤。经过大量的力量训练,也让他的肌肤松弛化得到了改善,渐渐地有了腹肌的线条了,整个人的气质以及肌肉身材简直太迷人了。

  从小胖到大的小哥,从270斤到168斤的蜕变,2年的时间减掉了112斤。看着确实很疯狂,但是他做到了,这说明了想要瘦下来除了坚持,你别无选择。

  看到胖小哥瘦下来这么帅气,你心动了吗?赶紧减肥吧,都快过年了,给自己一个新的形象!