多角度全方位的锻炼，让腹部的每一寸肌肉焕然新生

       没时间去健身房，也别忘了在家抽出 10 分钟虐虐腹肌。今天分享 8个全新的腹肌训练，减肥茶，和以往躺在瑜伽垫上的动作大有不同，根据自己的能力选择不同重量的哑铃来增加一些难度。想让腹肌感受多角度的全新刺激，减肥药排行，就快学习起来吧！555【男神女神吧】

       动作一：555【男神女神吧】

       动作二：555【男神女神吧】

       动作三：555【男神女神吧】

       动作四：555【男神女神吧】

       动作五：555【男神女神吧】

       动作六：555【男神女神吧】

      动作七：555【男神女神吧】

       动作八：555【男神女神吧】