节后喝这4种茶刮油又降脂

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   清热型瘦身花茶配方  清热型瘦身花茶使用对象

  

 

   30岁以下的白领发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力年夜等,造成体内热量过剩,容易口苦、口臭,易饥饿,情绪焦躁,小便偏黄,爱便秘,从中医来看,除消脂、利尿外,关键是清热。

   清热型瘦身花茶使用药材:

  决明子,性微寒,可以降血压、降血脂、通便,如果自己血压高又便秘,更应选择决明子茶。但如果体质寒凉,容易拉肚子、胃痛的人,就不适合。

  绿茶,属凉性,可以消脂消食,绿茶不单有减肥作用,也有抗癌作用。但绿茶是不发酵茶,中医认为,比较容易刮胃,肠胃欠好的人要多留意。

  
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   健脾型减肥花茶配方   健脾型减肥花茶使用对象

   有些人胖,只因为气虚,需要健脾。中医认为气虚会使脾的运作不正常,把气补足,能够正常代谢,自然就瘦下来。

   健脾型减肥花茶使用药材:

   薏仁,性平,利湿,因为性质温和效果不快,多半搭配其他药材或食物食用。

   黄耆,味甘,性微温,补中益气,利水退肿。自己没有降脂作用,但在中医理论中,气虚需要补气,以增强身体代谢的效率,黄耆也可增强免疫功能。

  茯苓,味甘、性平。补脾又利尿,可以降血糖、镇静、补气、增强免疫功能。
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   理气型瘦身花茶配方  理气型瘦身花茶使用对象

   疏理“气”的运行,使其顺畅的系统在肝,“肝郁则侮脾”,自然容易胖,减肥药排行榜第一名并且以年轻女性居多,常见症状为,容易胸闷、肚子发涨,情绪起伏不定,严重的致使月经失调。

   理气型瘦身花茶使用药材:

  陈皮,可以帮忙消化、祛痰、理气。减肥药排行榜十强零丁用来减肥效果不强。

  玫瑰花,也可以理气,副作用不年夜,须搭配其他减肥药材。
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   滋阴型减肥花茶配方  滋阴型减肥花茶使用对象

   易肥胖的人中医保养重点在滋阴。许多人爱头晕、睡眠质量欠好、腰酸、口干等,中医认为是阴血不足,这类病人除要补血外还要活血。