腹部裹保鲜膜能减肥吗

  文章导读

很多看起来不胖的人肚子上却有很多赘肉,这是因为人们不经常活动,长时间坐着导致的脂肪积累,肚子上赘肉多的人穿衣服会看起来特别臃肿,还会影响到整体身材的美观程度,因此很多人会想办法减掉肚子上的肉,比如仰卧起坐、呼啦圈等运动都是减掉肚子的好方法,那么腹部裹保鲜膜能减肥吗?

  

  

腹部水肿型肥胖可先用芹菜泥涂抹再配合保鲜膜效果更好。因为芹菜富含纤维质和抗氧化成分,能够直接作用于脂肪细胞,加速其分解,并且同时去除皮肤表面的角质,防止皮肤老化生成橘皮和皱纹。

  

操作方法:

  

(1)选100-150g芹菜的茎部,减肥茶排行榜前10名切小段后放入榨汁机中榨成泥状,加入少量蜂蜜混合均匀。

  

(2)轻轻用手涂抹在腹部脂肪较多部位,然后以肚脐为中心,双手按压腹部,顺时针和逆时针揉腹各36下,然后用保鲜膜裹起来,半小时后取下即可。

  

何谓水肿型肥胖:轻轻按压腹部肥胖处,如果陷下去且很难恢复就属于水肿型肥胖。

  

腹部脂肪型肥胖应先用白菜泥涂抹再配合保鲜膜效果更好。因为白菜中富含维生素和天然温和营养物质,最重要的是水分充足,能帮助脂肪变软,减肥药排行榜10强在不知不觉中减少脂肪层的厚度。且白菜性温和,一般不会产生过敏和刺激反应,是理想的大众瘦腹品。

  

  

操作方法:

  

(1)用白菜的茎和叶片一起打成白菜泥,在沐浴后涂抹在腹部。

  

(2)同样进行顺时针和逆时针的按摩,此时毛孔处于张开状态,更利于吸收白菜中的纤维质和水分,加快脂肪软化的速度。

  

何谓脂肪型肥胖:脂肪型肥胖一般肉比较结实,如果你的腹部是一整块比较硬的赘肉,那可能是脂肪型肥胖。

  

如果你是水肿和脂肪混合型的肥胖,那么单纯用芹菜膜或白菜莫的功效就稍微弱了一些。可以先用粗盐涂抹再用保鲜膜包裹。

  

  

操作方法:

  

(1)双手各拿一撮粗盐,坐在椅子上,用水打湿腰腹部,将手中的粗盐均匀涂在腰腹部,然后用拳头来回推抹腹部5分钟。

  

(2)当腰腹部被推抹发热时,用保鲜膜裹住腹部,10分钟后除去保鲜膜,用温水冲洗干净。